A jak metka z LK iniekcyjna bo niestety na razie tylko taką moge dostac ;/ Możesz zaryzykować LK, powinna się sprawdzić. Podpytaj dila o Biosire - jedyny pewniak na rynku. jak deka z malay na dzień dzisiejszy? Daje radę bdb.
WojTAS7 ja wiem co biorę. Wszystko można sprawdzić tylko, że jak chcesz kupić sobie 1g %-) to koszta sprawdzenia cię przerosną %-) ...co jak co ale ćpać to mnie nikt nie będzie uczył %-) MoaB_Mod chcesz to podbij na priv to ci rozpisze jakie kiedy się stosuje i do czego używamy konkretnych substancji, bo to, że sa racetamami to jedyne co je [...]
Stawiam też na węgle. Nie zauważyłeś np efektu spuchniętych goleni po ściągnięciu skarpet? U mnie jest to pierwszy objaw, że za dużo węgli jest i zaczyna się "gruba" retencja. Może to brzmi śmiesznie, ale sporo osób ma podobnie. Jak chcesz sprawdzić co w hormonach, to: test całkowity, estradiol i prolaktyna ( co prawda nandro nie leci, ale można [...]
[...] cardio co Cain np. Cormier vs. Barnett - 5 rundowa walka na wysokim tempie, nie wygazowali się i ciągle tempo było Co Ty opowiadasz. Zeby sprawdzic czy ktos ma takie cadio jak Cain to trzeba z nim zawalczyc. Barnett nie dyktuje takiego tempa jak Cain, ba nikt takiego tempa w HW nie dyktuje. Maia fakt klasa. Zaskoczyl mnie tez przez swoje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nudzić i nie robić dzień w dzień tego samego :-) mamy kilkanaście albo kilkadziesiąt lat treningu przed sobą (przynajmniej ja mam, niektórzy nie), więc trzeba sprawdzić co jak na daną osobę działa, nawet jeśli mam zmarnować kilka pierwszych lat (czego i tak nie zrobię), aby potem w złotym okresie 21-28 roku życia wyciągnąć z treningów jak [...]
Siemasz Hades. A wiec gratuluje wynikow. do pewnego czasu dla mnie to 160 tez nie bylo osiagalne... ale znalazlem odpowiedni trening.. nie jakies ******ly tylko sam kierowalem sie swoimi odczuciami i udalo sie nawet 165kg wywalic... MC ci bardzo ladnie idzie... To jest moje ulubione cwiczenie... jak robie MC nonstop to sila nieziemsko leci teraz [...]
dzisiaj tragiczny dzien... bieda mi zajrzy do dupy jak nie znajde pracy i na dodatek oszuakłem sie... miałem egzamin na prawo jazdy 2.10 a bylem pewny ze 10.10 i nawet kazdemu tak mówiłem ... dzisiaj chciałem sprawdzic godzine egzaminu i...... załamałem sie
[...] górze nawet na sekundę, i opadałam bez żadnego oporu mięśni 4.Tu super czułam najszersze, tylko niewiem czy dobrze zapamiętałam obciążenie + rozciąganie + 10 min na bieżni ( pobiegałam chwilkę, sprawdzić czy jeszcze pamiętam jak to sie robi :D zemdliło mnie) + wiszenie na drążku /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1ffca6f871064cb79d931e248f1fc2f2.png
W tym tygodniu małe podsumowanie dziennika Kończę niestety ćwiczyć, pozostają mi tylko spacery i rozciąganie Mam unikać zarówno hiperglikemii jak i hipoglikemi. Generalnie mam 2 tygodnie na dietę cukrzycową i ustabilizowanie cukru a jak się nie uda to insulina Dzisiaj małe podsumowanie na temat odżywiania w ciąży. Może jakiejś ciężarnej się przyda [...]
to co piszesz ladnie wyglada :-) na monitorze :-) a tak powaznie to jade dalej tak jak zeszly tydzien i bede patrzyl co sie dzieje, zastanawiam sie tylko co lepsze 1 czit / week czy 1 czit / 2 weeks i jak ten czit ma wygladac ?? najlepiej zeby bylo full wegli a malo tluszczu si ? o leptynie czytalem gdzies na body-factory, wodyn tlumaczyl to [...]
[...] mam wlasnorecznie wzieta od pani aptekarki i jedyne co moge sprawdzic to czy legendy o rwaniu z kapci 10kg masy w 6tyg i inne podkladkowe legendy nt "starej" (jak mialem 15lat) domniemam aptecznej omy sa prawdziwe .. jak sie dowiem to powiem pozdro aha i jeszcze taka mala sugestia na czym producenci samochodowi robia wiecej siana [...]
[...] jedynie mówi do rzeczy. A co do zarobków lekarzy w PL, są tacy co wyciągają po 150tys na miesiąc i są tacy, którzy maja po 2,5. Studia medyczne to nie jest nic trudnego jak się mówi i d****e też je kończą. Jak ja konczylem ratownictwo medyczne to Ty na gowno mowiles papa, moze to Cie powinno bardziej rozbawic, Gdyby chiropraktycy w UK [...]
[...] kilka bananów,nektaryn itd.Paczke zelek 200gram, ryzu tylko pół worka i wygladam lepiej niz przedtem. Za to wczesniej jednak sztywno sie trzymalem przez dlugi czas. Jest tak jak mowisz,metabolizm rozkrecony to wszystko przechodzi bardzo szybko...Mozna sprawdzic jak szybko jedzac np. duzo kukurydzy. Ja zjadlem ostatnio razem z tymi wlasnie zelkami [...]
Zastanawiam sie i caly czas siedzi mi to po glowie. Czy ma ktos moze jakies informacje jak trening silowy, areobowy itp itd wplywa na rozwoj intelektualny oraz - lub inne jego czesci np. pamiec dlugo trwala, krotkotrwala, nawet leczenie depresji itp itd. A jesli juz nawet to ktory z tych treningow moze przyniesc lepsze rezultaty. Wiem ze akurat to [...]
Co do wyników - nie zgodzę się z Tobą, każda dyscyplina idzie w kierunku jak najlepszych wyników, rekordów itd i tu powinno być tak samo. A ciągłe mówienie ze sędzie przez pierwszą minutę ma ciężko... nudne się to robi. Jak zrobimy tak jak Ty piszesz to nie bedzie nam potrzebny sędzia tylko sami sobie możemy liczyc lub zwykły Kowalski z ulicy może [...]
[...] 20 :-)) 1. Klatka- wyciskanie robić będę sztangielkami 2. Grzbiet- czy zamiast wiosłowania sztangielkami mógłbym tutaj dać po prostu wiosłowanie sztangą? 3. Naramienne- jak dokładnie miałoby wyglądać to podciąganie sztangielki do obojczyka w opadzie? 4. Nogi- nie wiem, czy dam radę znaleźć miejsce do zrobienia Żurawii. Mogę w razie czego dać [...]
[...] tylko w pewnym stopniu, bo potem nadchodzi obiad i już w zasadzie obliczenia idą się walić. Mogę w poniedziałek poniekąd przeliczyć kilka posiłków, żeby sprawdzić co i jak, ale wydaje mi się, że jednego tygodnia może waga podskoczyć o kilogram, następnego- być już o kilogram mniejsza. Jak już wcześniej pisałem, orientuję się co ile ma [...]
Można też przejadać się odpowiednim (zdrowym!) jedzeniem. Mi się wydaje, że jak śmieci ograniczę, to tym całym ryżem i kurczakiem się przejadam. Jeśli nie dojem, to treningi są cienkie.. Trochę takie błędne koło. Trzeba by wszystko ważyć, żeby sprawdzić.